Monday, June 13, 2011

JoM KeTaWa!!!

salam semua
amacam pepagi isnin ni
ramai ke yg monday blues
no no no...don moody2 okey

jom baca ni

Antara 10 kebaikan ketawa :-

1.Ketawa  menghilangkan  rasa gusar.  
Kerana  seseorang itu tidak akan dapat ketawa dan merasa takut secara serentak, secara fizik ini tidak mungkin berlaku. Ketawa juga mengurangkan  rasa takut kita.


                                 2.Ketawa menghilangkan rasa murung dan rendah diri.
Kerana ketawa membuat kita ingin bersosial  dengan orang lain, ini tidak langsung dapat mengurangkan rasa rendah diri.

3.Ketawa dapat mengurangkan sifat agresif  dan konflik dalam diri.
Orang yang tertawa tidak dapat berbuat kasar pada orang lain.


                           4.Sistem kekebalan tubuh jadi lebih kuat dengan ketawa.
     kadar hormon stres pun berkurang, jantung dan sistem peredaran darah lebih sihat, serta otot menjadi lebih rileks.


                            5.Ketawa adalah sumber latihan jantung yang sihat.                                   khususnya bagi orang yang telah berusia lanjut. Selain itu, ianya juga akan membuat pola nafas khusus yang baik bagi kesihatan organ-organ pernafasan.




  

6.Ketawa bekerja seperti virus kerana tersebar dengan cepat.
Menyebarkannya ke seluruh dunia akan mengurangi kemarahan dan kekerasan.


                         7.Kesihatan mental kita menjadi lebih baik denganketawa. 
Stres, rasa marah dan kuatir berkurang,  tapi rasa bahagia dan sikap positif meningkat.

8.Membuat kita menjadi lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah.
Kepuasan kerja pun meningkat. Kita dapat bekerja lebih keras namun merasa nyaman. Dengan kata lain, produktiviti meningkat.

9. Semua orang bisa ketawa. Manusia dilahirkan dengan bakat semulajadi untuk ketawa.

Sense of humor tidak  diperlukan untuk ketawa.


                   10. Ketawa adalah proses semulajadi  mengurangkan rasa sakit .                          Baik secara fizik  mahu pun emosional. Ini adalah ubat semulajadi dari tubuh kita. Banyakanlah ketawa dan Anda akan hanya memerlukan  sedikit ubat dalam menikmati hidup.


Sumber dari : norishaqisya



8 comments:

saiful said...

salam pagi isnin yang penuh ceria....

...sWeeT uMi... said...

@saiful ceriaaaaa (^_^)

mysha said...

geLak dan geLak daN gElak laGIk.... wakakakkaka

taK perlu kaTA apa2, senYummmmmm...La..La..La

...sWeeT uMi... said...

@mysha kuikuikui (^_^)

ken said...

laughter is the best medicine :)

...sWeeT uMi... said...

@ken
u'r right (^_^)

PinKy MoMMa said...

lom start ketawa lg ari ni hahaha..
mengantuk la yang ;p

...sWeeT uMi... said...

@PinKy MoMMa tak mo ngantuk2...jom cergas...bgn2...jom ketawa (opss jgn ketawa sorang2 lak, takut ihiksss )

 

Copyright © 2013 LOVE UMI PAPA | Designed by Cik Bulat