salam semua
waaaa entry pasal otot plak kali ni
hihihihi
ok nk citer nye
mggu lepas masa kt PD gak
lepas en. papa abis keje nye
irfan ngan mirul nk swim2
tp sblm tu kitorg bg tau nk g gym dulu
nk wat aktiviti otot dan peluh kikiki
en.papa la beria nk g sana
ni lak dia nye rules & regulations
ruang gym ni tak la besar sgt pun
tp ok la dr tak dek kan
yg kat sebelah kiri pintu kat tangga tu la tmpt sauna nye
budak ni sibok je nk lari atas treadmill ni
byk nk main dr nk bina otot kihkihkih
ha ni la bilik sauna nye
kecik je kan
umi rase muat dlm 3 org badan sederhana besar
ye ni dia org yg beria nk ke gym kihkihkih
aik leh lg senyum ye bang (^_*)
kuat nye abang wakakaka
ha nk try yg ni lak
cam tak gerak je sayang
tak cukup kuat ni huhuhu
mirul plak try treadmill ni
eh eh jeles nye
nk snap pic gak
nawfal try bicycle tp tak sampai nk kayuh la lalalala
chak!!!! umi ngan nawfal (^_*)
tu la story mory pasal bina otot ni
oh ye...yg sauna tu tak try sbb lepas tu ada agenda terjun kolam
hero2 dah melompat2 nk ke sana
happy blogging yeh
18 comments:
suka suami umi ada hero2 menjadi teman bergym hehe :)
baby nawfal kicik lagi la sayang..kena ddk temankan umi..nnt dh besar boleh la geng ngan abang2 nye pulak hehe
PinKy MoMMa, tu la...suke la dia..umi je yg tak dek geng nak make up2 kihkihkih...kena ada gurl lak wink wink (^_^)...nawfal plak t dah besar mesti la join the geng, tggl la umi huhuhu
kelas anak ko kak...bergym pakai swimming suit kekekekeekek...comel2....dlm ati dah bising tu....suruh cepat pi kolam tu ekekekekeek......
kak, sauna tu aku terliur tgk tu...best wooo kalo dpt bersauna....syok kuar peluh....duduk jek, takyah senam2 eheheeheheheh...tingat mase buat kat bandung dulu.....mmg best....
kaK..lePas nih berMuscle muScle la peWot abg aKak ek..ekekeekeke
lawaNyEr umAh baRU....hikhikhik
bestnyer..se famili ber'exercise' di gym...
lieyalatif,mmg sengaja sbb pastu ada agenda terjun kolam...tu la kalu dok bersauna, bdn mesti rase ringin pas buat tu kan...bile la akk nk bersauna ni huhuhu
mysha,tak dek makna nye nak nek muscle2 dia tu kalu br sekali wat huhuuhu
hehehe lawa ek, tq tq (^_^)
Diana @ bilakukatacinta, bese2 je...saje je nak masuk bilik gym tu kihkihkih
Nak gi sauna...kalau gnie try sauna dulu..pastu gi terjun kolam ^_~
GnieSyazni,ooo kena panas peluh2 then terjun kolam sejuk2 ek kihkihkih...ok gak tu...(^_^)
teringin nak gi tempat cam tu. nak kempiskan perut yg boroi ni haa..hehe
Redbloodsnow,perut boroi ke...tipu lah, ok je umi tgk wakakaka
hehehe bila nak dapat gegirl tu huhu..kite fobia lagi..erkkk rest dulu :D
PinKy MoMMa,umi tggu dak kacak tu besar skit hehehe...dak pun kiter saing je la kihkihkih
bila negok umi sekeluarga pegi gym.. teringat iqbal tersepit alat treadmill tu.. menangis x ingat.. huhuhu fobia jadi nyer iqbal.
ank2 mesti seronok g jenjalan ker PD. zana mggu ni baru nk pergi.
tringin dni nak gi gym. tapi kat tempat dni tatau kat mana ado hehe
ikiqzana,adoiii mesti sakit yg amat tu, cemana leh tersepit tu zana, dah fobia...huhuhu
Ardini Humaira, hehehe tak pe t dah jumpe leh bergym ek...kasi muscle2 tu timbul kuikuiuki
Post a Comment